Yoga im Museum – Mit Yoga den Geist beruhigen

Roll deine Yogamatte im abendlichen Museum aus, atme durch und tauche ein in das Blau des Pazifiks! In einer ruhigen, meditativen Yogapraxis führt Florian dich durch die Welt des Yoga. Jede Yoga-Session hat einen besonderen Themenschwerpunkt. Hierbei erkundest du alte und ganz moderne Körper- und Atemübungen. Im Anschluss kannst du alles bei einem Getränk auf dich wirken lassen. Lasse dich entspannt und ausgeglichen noch ein wenig zwischen den Themeninseln der Ausstellung hin und her treiben, um inspiriert und bewegt im Wochenende anzukommen!

Den Geist zur Ruhe zu bringen gehört zu den ältesten und zentralsten Zielen des Yoga, wie es bereits Patanjali im Yoga Sutra (ca. 2. Jh. n. Chr.) beschreibt. Doch was meinte Patanjali mit dieser Aussage zu einer Zeit, in der körperliche Übungen noch kein Bestandteil der Yogapraxis waren?
Lässt sich sein berühmter Gedanke – oft sinngemäß als „Yoga ist das Zur-Ruhe-Bringen der geistigen Bewegungen“ wiedergegeben – auf eine moderne Yogapraxis übertragen? Und welche Übungen unterstützen uns heute dabei, innere Ruhe und Gleichmut zu kultivieren?

In dieser erdenden, anfängerfreundlichen Yogastunde in der besonderen, raumgebenden Atmosphäre des Museums widmen wir uns ausgewählten Körper-, Atem- und Achtsamkeitsübungen, die den Geist klären und das Nervensystem beruhigen.

Bitte bringen Sie eine eigene Yogamatte mit!

mit Florian Reinartz, Studio am Stern | 25,- €, ermäßigt 21,- €
Anmeldung erforderlich unter anmeldung@uebersee-museum.de oder T 0421 160 38 - 555

Hinweise zur Veranstaltung:
Einlass und Ankommen um 17:15 Uhr
Yoga von 17:30 – 19:00 Uh
Bis 19:30 Uhr ist die Ausstellung zur Erkundung geöffnet

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