Yogakurs im Museum

Thema der Stunde: Setz dich erstmal – Yoga und Zen

Die Yoga-Tradition zeigt viele Verbindungen zu anderen spirituellen Richtungen und Religionen wie dem Hinduismus oder dem Jainismus. Aber auch mit dem Buddhismus teilt sich Yoga zahlreiche philosophische Ideen und Konzepte. In der Reihe „Buddhismus bewegt: Yoga & Meditation im Museum“ werden Gemeinsamkeiten und Unterschiede der yogischen und buddhistischen Theorien dargestellt und ihre Konzepte durch Körper-, Atem- und Meditationsübungen praktisch erkundet und erfahrbar gemacht. Für die Körperübungen (Asanas) sind keine Vorerfahrungen nötig. Eventuelle körperliche Einschränkungen werden vorher abgefragt und berücksichtig. Jede Stunde in dieser Reihe hat ein Thema, das sich durch die gesamte Stunde zieht. Nach einem Kurzvortrag zu Beginn (max. 10 min.), der den thematischen Rahmen absteckt, wird das Thema durch ca. 60 min. Körper- und Atemübungen erkundet und mit einer ca. 20 min. Meditation abgeschlossen.

Bitte bringen Sie Ihre eigene Yoga-Matte mit!

mit Florian Reinartz, Studio am Stern | 50 % des Museumseintritts Sonderausstellung zzgl. 15,50 €
anmeldung@uebersee-museum.de oder T 0421 160 38 - 555

Zurück zum Kalender